０歳からの姿勢づくり＆発達リカバリーレッスンとは？
子育てママ必見！子供の発育促進・身体づくりサポートのキッズヨガ
感覚統合＆yoga＆あそびを取り入れた
０歳からの姿勢づくり＆発達リカバリー
クラススケジュールや
料金はこちら🌸
キッズヨガって聞いたことありますか？
コロナ禍で子供を外で遊ばせられなくて、なかなか子供のストレス発散ができていない
なんて悩みを持っているママさんは少なくないと思います。
実際、最近の子供はコロナ禍で遊びに行く場所もなく、
家でゲームなどに没頭しているということもよくあります。
学校も分散登校やオンライン授業で丸一日座って過ごしている？！のも最近ではザラじゃない光景、、
このような環境下ではなかなか運動する機会も少なく、
子供の身体づくりもうまく進みませんよね。
そうなると、子供の発達発育がどうなのか気になるところ。
自分の子供の運動神経はいいほうだと思っていたのに、
・姿勢が悪い
・体が硬い
・バランス感覚がない
・こけやすい、つまづきやすい
・呼吸が浅い
・身体がふにゃふにゃしている
・左右差がある
など、子供の身体のことで気になったということはありませんか？
もしこれらの様子に目が付いたら要注意です。
乳幼児期からの癖や普段の姿勢崩れから筋力バランスが崩れてしまっている可能性があります。
身体のバランスが崩れると次に崩れるものは心。
心のバランスが崩れてしまうと、叩く、暴言など非行気味のお子様も増えていることも。
この内側からのアンバランスにより、心の問題が生まれ、他人に合わせられなかったり、奇声や惰性、集中力欠乏が起こり、いわゆるグレーゾーンという結果に。
そんなお子様、子育てにお悩みのママさんパパさんにこそ、キッズヨガをおすすめします。
ご予約⤵︎
初回の方は体験レッスンもあり‼️
子供の発育促進に | コロナ禍でキッズヨガが注目されています
コロナ禍だからこそ、キッズヨガが注目される理由があります。
それは、子供の精神教育上とても良い効果を得ることができるからです。
子供は大自然で健康的に活動することで様々な情操教育を育みます。
あなたも子供のころに、田んぼでザリガニを取ったりセミを捕まえたりと
走り回ったりしたことはありませんか？
子供は走り回って様々な経験を得て、成長していきます。
しかしながらコロナ禍で外出する機会も失われている今、
子供のストレスの行き場が無くなっていると教育機関は警鐘を鳴らしています。
そんな今だからこそ、キッズヨガの効果が注目されているのです。
キッズヨガのメリットとは？
キッズヨガ広島のレッスンは『ヨガ＋あそび＋感覚統合』を融合させた、
”身体を動かすって楽しい！”
”身体ってこんなに自由に動かせるんだ”
という気持ちを土台に全身を使い、
五感や前庭覚・固有受容覚(誰もが産まれながらに持っている基礎感覚のこと)に働きかけ、
脳や心、身体の成長を促します。
また、ヨガで普段使わない筋肉を動かすことで体だけでなく心の面でも成長することが可能です。
普段の勉強や遊びだけでは十分得られないような、
・精神的な心の安定
・集中力の向上
・食欲の向上
・身体機能の向上
など、子供たちにとって必要な効果をキッズヨガでは得ることができます。
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初回の方は体験レッスンもあり‼️
またレッスンは対面だけでなくオンラインでも開催‼️
安全面を考慮しオンラインレッスンは少人数で行っております。
一人一人の身体をしっかりと見ながら行うため、どんなお子様でも安心して受講していただけます。
キッズヨガインストラクターだけではなく、
・子ども発達支援認定トレーナー
・子ども姿勢づくりサポーター
・ベビマインストラクター
・元保育士＆放課後等デイサービス勤務
など、様々な経験や資格を持った子供のスペシャリストとしてレッスンを展開します！
子供のうちから起こってしまう癖をなるべく取り除き、
『自分の今の身体を当たり前の身体』
として認識しないよう、
ヨガを通して伝えていきます。
その中で、成長において大切な五感や発達にポイントをおいた、
子どものプロだからこそお伝え出来るキッズヨガレッスンを体験できます。
スケジュール
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初回の方は体験レッスンもあり‼️
よく頂く質問Q&A
Q.対象年齢は？
0歳〜学童期までのお子様が対象です。
オンラインは遠隔レッスンとなりますので、6～10歳のお子様が推奨です。
3～5歳のお子様は、保護者の方のサポートがあるとよりレッスンを楽しんでいただけます。
Q.うちの子身体が硬いんですが出来ますか？
A.ヨガに身体の硬さは関係ないので大丈夫です！
Q.落ち着きがなく、ジッとできるかわかりません
A.キッズヨガはジッとしません！笑
たくさん動きのあるレッスンなのでしっかり動いていきましょう。
Q.初めてなんですが大丈夫ですか？
A.初めての方でも参加しやすい内容となっていますのでご安心ください。
〜ご感想〜
《プロフィール》
―谷口優－
20歳でヨガと出会い、ヨガを習い始める。
27歳〜キッズヨガインストラクターとしてフリーで活動開始。広島キッズヨガ第一人者として活動していました。
保育士や放課後等デイサービスで培った経験を生かした、広島初の感覚統合を元にした姿勢づくり＆発達サポートキッズヨガを考案し、レッスンを展開。
オンラインクラスでは3〜10歳前後と幅広くレッスンを行い、対面クラスでは0歳〜学童期までのお子様を対象としたクラス展開をしております。
3年間で約250名程度の子供達にレッスンを提供
またキッズヨガ講座を開講し50名ほどの方に受講していただきました。
今年度よりがっこうヨガ推進委員会、日本キッズヨガ協会、NPO法人教育のためのヨガなどキッズヨガに関するグループに所属
広島でのキッズヨガを広めるために広島でキッズヨガを広め隊んじゃ！も立ち上げ、現在メンバー募集中。
【保有資格】
・保育士、幼稚園教諭2種免許
・ヨガ、キッズヨガインストラクター
・発達支援認定トレーナー
・アンガーマネジメントキッズインストラクター
・ベビマ＆ベビトレヨガインストラクター
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