オンラインクラスについて
🔴月3500円で全クラス受け放題
現在キッズヨガ広島のオンラインレッスンは月額会員プランと単発プランでご用意をしております。全クラス受け放題プランお申し込みの方は2000円以上🉐です！
・１家族単位の料金となっております。ご家族以外のでのご参加はご遠慮ください
🌷会員様からのご感想(一部)🌷
🗓オンラインクラススケジュール
🧘♀️キッズヨガ
▶︎3〜10歳前後のお子様とその家族様対象
🧘♀️膣ヨガ＆膣トレ15(女性のみ／見逃し配信あり)
▶︎膣ヨガは呼吸をメインとしたヨガクラス、膣トレ15は15分間の有酸素トレーニングクラス。レッスン前には解剖学的なお話や膣ケアなどトレーニングに必要な知識もお伝えしてます
🧘♀️ヨガニードラ(見逃し配信あり)
▶︎はじめに少しだけ動いて、体を緩ませた状態で仰向けになります。シャバーサナというお休みのポーズで、目も閉じて、私の声をただただ聞きます。
はじめは自分の内側に意識を向け、最終的には眠ると起きてるの間のまどろみ状態にもっていく眠りのヨガです。
30分のヨガニードラで、4時間の睡眠と同等の休息が得られるともいわれているのでぜひ一度お試しください。（爆睡しちゃっても大丈夫です☺）
☀️朝ヨガ(男性の方のご参加🆗)
毎週月水金6:00〜6:20
▶︎身体を整え、ほぐし、代謝upを促していきます
スケジュール🗓
膣トレ15ではミニ講座も開催します🌿
身体について学びながらレッスンしましょう💓
まずは体験から🌿
ご予約はこちらまで⬇️⬇️
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